Descubra a faixa de peso saudável para a sua altura, com base no IMC. Estimativa rápida e informativa.
Em vez de um número único, o peso ideal é melhor representado por uma faixa, derivada do IMC saudável para a sua altura.
Importante: estimativa informativa, baseada apenas na altura. Não substitui avaliação profissional.
A faixa saudável corresponde a um IMC entre 18,5 e 24,9. Multiplica-se cada limite pela altura ao quadrado. Ex.: 1,80 m → de 59,9 a 80,7 kg.
Não. O saudável é uma faixa, não um número exato. Fatores como massa muscular, idade e estrutura óssea influenciam o peso adequado para cada pessoa.
Use-a como referência. Para metas de peso e saúde, o ideal é uma avaliação individual com médico ou nutricionista.